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先日はみかんの皮やピーナッツの薄皮に関する情報を お伝えしましたが、本日は魚🐟に関する有益な 美容情報をお届けします！👀 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■美容効果のある成分が多いお魚一覧 ・銀だら（ビタミンA） →シミやシワ予防、美肌効果、インフルエンザ予防など…
メニューを開くみなさん、ここ何日かのあいだに魚料理は食べましたか？魚に含まれるオメガ３脂肪酸であるEPAとDHAの効果はみなさんご存じですよね。血中の中性脂肪を下げたり、動脈硬化や血栓を防ぐ、血圧を下げるなど生活習慣病への効果も期待されています。美容や健康だけではなく、気分を高めたり、不安な気持ちを…
