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◆食べてないのに太りやすい方へ ◯下半身が太りやすい ◯汗をかきにくい ◯疲れやすい →代謝が落ちていて痩せにくくなっている 栄養をとって体本来の機能を高めよう! ・おやつを食事代わりにしない ・単品ダイエットは✖️ ・温かいものを中心に! ・豆類、穀類、きのこ◎ ・黒豆茶、はと麦茶◎ pic.twitter.com/B1MJr5cJCi

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吉澤 宏平@東洋はり灸院 大津石山院@yoshizawa_kohei

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