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朝活の習慣で8kg減量&人生逆転した体験談です。 食事管理、運動、マインドセットの秘訣を熱く語ってます。 さらに睡眠や筋トレのコツについても公開してます。 人生に迷走中の方は必読!! 新しい自分と出会える内容となっております☆

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ふぉーげる@Xで未来を切り拓く!!@glucksvogel

【4/21noteリリース!!】 朝の小さな習慣が人生を変える! ・朝活で-8kgの減量に成功した体験談や食事管理、  運動習慣、マインドセットの具体的方法etc 自分を変えたい全ての人に。 新しい自分に出会えるかもしれません☆ note.com/glucksvogel/n/…

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