ゆっくりのリズムに合わせたウォーキングレッスンは半分は前歩き半分は後ろ歩きをプログラミングしている。 後ろ歩き難しい…とおっしゃる方もいるのですが 目が使えない分、足の裏の感覚が後方への安全性を判断する手掛かり。 バランス力を養い、脳の感覚の部分や運動野を使い脳トレなんです。