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神記事や あがり症は克服できる！原因や症状・緊張する人の特徴を専門家に聞いてきた！ - イーアイデム「ジモコロ」 e-aidem.com/ch/jimocoro/en… #ジモコロ
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特に 『ビデオフィードバック』 のところ、めちゃくちゃ分かるかも。 実際に緊張してる時に撮られた映像見てみると言うほど震えてないし、言うほど醜態晒してないな…って思った時あるから、あれを頭に入れればいいのか……
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