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23(火) ○メニュー 8000mペース走[3'35-40]+1000m[3'15] r6' ○結果 38-37-38-36-38-37-38-35 1000:3'12 今週は大学で試験で、フリー運動なので、一人で練習しました。心肺持久力が弱いと思って、長い距離より10000mくらいのペースで8000mペース走の後に1000m3分15秒の設定で刺激を入れました。 pic.twitter.com/eCBNu9lUyA
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ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ
息子の部屋整理中🙃 玄関先が、、、😱 ただいまガレージセール中です🤣🤣🤣
先日風邪引いたりしてたんで、薬局に薬をもらいに行った。それぞれの薬をビニール袋に入れて渡される時、 「レジ袋は有料になりますけどどうされますか？」 と聞かれた。 ここまでビニールふんだんに使ってレジ袋だけ有料とか、何の冗談😂 まさに進次郎スタイル？
「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」 一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)
なぜその映像を使った？？
←同年代の人達 私→
そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。 コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く 「そういうことじゃないんだよ！！」です
来週のセブン、ファミマ
あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね
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