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朝ごはんはプロテインスムージーに🥤 これがめちゃくちゃ美味しい😋 フルーツとヨーグルトとソイプロテインをミキサーにかけるだけで、栄養バランスもバッチリ🍓 とくにソイプロテインは植物性のタンパク質で、女性ホルモンにも良いはず🌱 効果的に摂りたい! a.r10.to/hU2HlF

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赤百合沙美里@akayurisamiri

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