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「抗酸化力」をどこから得るか? 細胞外 👉食事から得られるポリフェノール類やビタミンCなどが有効 細胞内 👉抗酸化酵素(SODやカタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼ)が有効 💡ポイント… pic.twitter.com/CIcEgDhVLU

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まごめじゅん|分子栄養学講師@plus_jun

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加齢とともにタンパク代謝が落ちてくるので、余計に食べ物は重要なのですよ、 食べ物から得られる抗酸化物質の量、見た目年齢に差が出てくるのは食事の違いです

まごめじゅん|分子栄養学講師@plus_jun

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