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日曜日は、一周継走応援後22㎞。 昨日は、休足。今日は筋トレと17㎞。 体の使い方を教えてもらったが難しかったが、改善して無駄のない走りができるように。余計な所に力が入っている😅 pic.twitter.com/ZPBe3UPZel
メニューを開く日曜日は、一周継走応援後22㎞。 昨日は、休足。今日は筋トレと17㎞。 体の使い方を教えてもらったが難しかったが、改善して無駄のない走りができるように。余計な所に力が入っている😅 pic.twitter.com/ZPBe3UPZel
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