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遡って日曜日：ごぼうとしめじと牛肉の甘辛煮、コールスローに似たサラダ(きゃべつ・人参・きゅうり・コーン・ハム)、厚揚げ焼いたのに油淋鶏風たれをかけたやつ、水餃子入りスープ(白菜、玉ねぎ、人参)、白米。
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《ごはん備忘録》※スルー推奨 水曜日：ポークチャップ＆千切りきゃべつ、蓮根とひじきと人参とコーンのサラダ、クラムチャウダー、白米。 明日はチャプチェ、豆腐＋わかめ＋ツナ、ここまでは決まった。 汁物と、あと1品ほしいな…
遡って日曜日：ごぼうとしめじと牛肉の甘辛煮、コールスローに似たサラダ(きゃべつ・人参・きゅうり・コーン・ハム)、厚揚げ焼いたのに油淋鶏風たれをかけたやつ、水餃子入りスープ(白菜、玉ねぎ、人参)、白米。
メニューを開く《ごはん備忘録》※スルー推奨 水曜日：ポークチャップ＆千切りきゃべつ、蓮根とひじきと人参とコーンのサラダ、クラムチャウダー、白米。 明日はチャプチェ、豆腐＋わかめ＋ツナ、ここまでは決まった。 汁物と、あと1品ほしいな…
