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やせたい人は、『チョコレート』を食べてください。コレで5キロやせた。内臓脂肪の名医も推奨していて、食前に食べると「満腹感の向上」「脂肪もえやすく」「腸内改善」「過食の原因ストレス抑える」。重要なのは、カカオ70％以上、1日20～30グラム、数回分けて食べる。注意点は食べすぎ以外にあって
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注意点→ 添加物（乳化剤、甘味料など）の入ってないものを選ぶ。添加物は食欲がふえて、過食、肥満、腸内環境の不調になる人も多いので気をつけて。でも、人工の混じり気のないチョコレートは、美味しくて体にもよいのでおすすめです。
