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知ってる?笑顔の4つの効果。①筋力アップ=笑うことで表情筋や腹筋を刺激し筋力アップ。②NK細胞活性化=免疫力が爆上がり。③ストレス解消=副腎皮質から分泌されるコルチゾールを緩和する。④脳の活性化とリラックス効果=脳が活発に働き、その後リラックス効果アップ。いっぱい笑って元気になろう
メニューを開く知ってる?笑顔の4つの効果。①筋力アップ=笑うことで表情筋や腹筋を刺激し筋力アップ。②NK細胞活性化=免疫力が爆上がり。③ストレス解消=副腎皮質から分泌されるコルチゾールを緩和する。④脳の活性化とリラックス効果=脳が活発に働き、その後リラックス効果アップ。いっぱい笑って元気になろう
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