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断言しますが、「 もずく 」を毎日30gたべて、2ヶ月で6キロ痩せてください。もずくはメリットばかりの食材で、もずくを2週間たべると、食物繊維が膨張して満腹感が得やすくなる。3週間たべると、糖質の吸収が穏やかになり血糖値が上がらないから、するする痩せる。そして、もずくを2ヶ月たべ続けると…
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もずくを2ヶ月たべ続けると変わる、超〜嬉しい効果はプロフです。 @nobu_dietcoach もずくには、「フコイダン」などの水溶性食物繊維が豊富で、糖質の吸収をおだやかにして血糖値の急上昇を抑えるため、肥満予防に効果的。肌の保湿力も高めてくれるし↓