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今朝も古墳ヨガ🧘‼️この一年で筋肉増やしつつ14キロ減量というミラクルを達成した俺から筋トレとダイエットに悩む迷える子羊たちにアドバイスだぜ🐏‼️1ルーチーンを作る。俺の場合、大豆飯と古墳ヨガ。2ストレッチする。可動域が増えると体を動かしたくなるぜ。3片倉岳斗のYouTubeを見る。マジ効くぜ‼️ pic.twitter.com/lSR8ixSh2u
メニューを開く今朝も古墳ヨガ🧘‼️この一年で筋肉増やしつつ14キロ減量というミラクルを達成した俺から筋トレとダイエットに悩む迷える子羊たちにアドバイスだぜ🐏‼️1ルーチーンを作る。俺の場合、大豆飯と古墳ヨガ。2ストレッチする。可動域が増えると体を動かしたくなるぜ。3片倉岳斗のYouTubeを見る。マジ効くぜ‼️ pic.twitter.com/lSR8ixSh2u
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