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僕はかなり慢性的に体調不良というか、健康に自信がない。 自律神経が慢性的に狂っており、リラックスできない。 対症療法の自律訓練法はかなり効くが限度がある。 「リラックスできない！」と訴えても、治療法が限られる。
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「リラックスできない！」といくら訴えても他人からは「大したことない」と思われがち。 しかし、今回のコロナで、免疫機能が落ちていることが分かった。 自律神経が働いてリラックスしているときに人は休息し、熱も下がるし、回復する。 その機能が落ちているのだから、深刻である。
