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✳︎One🐶ポイントアドバイス! 炭水化物を食べても太りません 体内には『インスリンヒエラルキー』 糖の運び先の優先順位があります 「筋肉→肝臓→脂肪細胞」 の順番で 消化・吸収された糖が運ばれていきます 摂取した糖が脂肪細胞に 運ばれるか否かは 筋グリコーゲンと肝グリコーゲン…

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犬山和也🐶@ダイエット戦略家|パーソナルトレーナー/柔整師/犬山だけど猫の方がもっと好き!@OneOneStep1

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