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おはようございます! 起きて最初に意識すること それは「体を温めること」です! よく白湯などが大事と言われる理由はこれです! またヨーグルトや納豆などのプロバイオティクス食品と呼ばれる善玉菌が 多く含まれている食品も肌をキレイにするのに必要不可欠です!

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ひろ|思春期ニキビ改善のプロ@hiro_biyou

みんなのコメント

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朝、白湯を飲むようにしてから身体の調子が良いのが分かります😊✨

ニキビ先生@牛尾佳子@nikibilab

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ひろさん 朝起きたら白湯生活を続けています😊 内側から体を温めると調子が良いです😊

わか|ニキビに悩まない肌に@waka_nikibi

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まず体を温めること、大事ですね🤔

チバ|大人ニキビ改善のプロ@nikibi_chiba

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体暖めること大事ですよね!

ゆう|肌荒れを治してモテた人@you_hadaare

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温めて善玉菌を摂る!気をつけます!

おこめ|愛されすっぴん作り🫧@komekome__skin

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