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ここ一週間ほど右の坐骨結節が痛くなってきたのでランオフして今日は低負荷で走ってみた。 まだ少し痛いかな。 ガーミン先生の負荷範囲を超えて走ると、やはりどこかしら痛くなるな。気をつけないと。 pic.twitter.com/mWLVfDJdzz

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青運動車@aoundousha

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