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さきさん メンタムリップは必需品ですね!✨ 息を止めるのは、深く深呼吸してから息を苦しくなるまで止めてくださいね☝️ 体が生命維持を優先されるために眠気が飛ぶそうですよ☺️

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とも姉さん@人生を変えるファスティング専門家@tomo8008m

みんなのコメント

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とも姉さん 苦しくなるまでなんですね!! 生死をさまよわない程度に使っていきます🤣

さき|思春期の子との向き合い方@sakii_kosodate

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