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メンタルが弱ってるのか?【①毎日同じ時間に寝て起きる②8時間寝る③朝起きたら太陽を浴びる④三食しっかり健康的な食事をとる⑤身だしなみを整える⑥部屋や職場を掃除する⑦心を許した人とゆっくり話す時間を取る⑧毎日体動かしておく】これをちゃんと守っとけば、そもそも病まないよ。

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あいな★懸賞当選を極めて家賃を0円にしてる主婦@iyCcOj5H8A71964

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