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あやこちゃんの自炊 パスタ、パン、キャベツ、レタス、アンチョビペースト、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、粉チーズ、卵、トマト缶 余裕があればピーマン、玉ねぎ、米、豚コマ、チーズ これを使い回すとだいぶお安く済むんだ 米は高いからたまにしか買わない

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