ポスト
まきしんさん✨ ほんとそうですね‼️ 自分がどうありたいか、なりたいか✨ その上での行動の継続✨ ゴキブリ体操やってみてます🤣 足のむくみがひどいので いいかもですw✨
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やよいさん 月曜日には貴重なお話をお聞かせ頂き、ありがとうございました🙇 ポストにご賛同頂けてよかったです☺️ 足のむくみも血流に関係ありますね。毛管運動 やり方 と検索すると分かりますよ。ただし、これも継続が肝心です。初めは３０秒位でも、出来れば１分~2分位ですね。
まきしんさん✨ ほんとそうですね‼️ 自分がどうありたいか、なりたいか✨ その上での行動の継続✨ ゴキブリ体操やってみてます🤣 足のむくみがひどいので いいかもですw✨
メニューを開くやよいさん 月曜日には貴重なお話をお聞かせ頂き、ありがとうございました🙇 ポストにご賛同頂けてよかったです☺️ 足のむくみも血流に関係ありますね。毛管運動 やり方 と検索すると分かりますよ。ただし、これも継続が肝心です。初めは３０秒位でも、出来れば１分~2分位ですね。
