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今週の中高年のための音楽体操動画をYouTubeにUPしました!今週は息を吸ったり吐いたりする力を鍛える呼吸のトレーニングの音楽体操です♪パンチをするところもあるのでストレス解消にもなりますよ!! youtu.be/V8P_D1HNdFI #中高年のためのボイトレ #呼吸のトレーニング #ストレス解消

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ゑつみ@etsumiuta

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