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追いおやつにアーモンドの素焼きたびた。 健康診断の時の栄養指導のお姉さんにカロリーコントロールの方法で進められてるやつ。 指導のお姉さんてなんであんなにスリムで綺麗な人ばかりなんやろ。言葉もめっちゃ優しい。

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介党鱈海彦(密かに太るアパラチア)@umihiko1

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