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【姿勢改善にはストレッチ？筋トレ？】 「姿勢をキレイにするためには何からしたらいいの？」 「YouTubeで動画がたくさんあるけど何が私に合うの？」 このように考えたことはありませんか？ 姿勢が悪いを細分化すると 猫背やストレートネック、反り腰、O脚などさまざまです… pic.twitter.com/xFplBqUsrt

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おかだこうき / 岡山整体リソル@resol_koki

みんなのコメント

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おかださん 姿勢改善したい人、たくさんいますね！ 思った時に行動できるように自分に合った運動を知っていることが大事ですね😊

池上ゆゆ@理学療法士@ikegamiyuyu

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