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お疲れさまです。 目標にしてた360個に行って一区切りついたし、自転車漕ぎすぎてケツだけじゃなくムスコも痛くなってきたので今月はここで打ち止めにしてゆっくり休みたいと思います。 #スポットワーク #Spotwork pic.twitter.com/QDEFhxwL7J

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