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「肌綺麗」ってよく言われるけど、ガチで食べ物にはこだわってて、特に市販で甘いもの食べたいときはニキビや肌荒れしにくい“植物油脂フリー”のお菓子を選んでる。この理論でいくと、明治ミルクチョコレートが買いやすくてコスパも最高。マジで肌荒れしたくない人はシンプルな材料を選ぶのがいいです。 pic.twitter.com/ycc10Wv6l7
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植物油脂など加工油が身体に良くない理由は製法に問題がある。プロセスを見てから控えるようになった。加工油が広く使われている理由は、お菓子にいれるとふわふわとした質感が得られることや日持ちが良く、価格が安価だからである ※体質はあるが私はマジで合わない ※引用は著書「超一流の食事術」 pic.twitter.com/qs1sJRVYQl
