ポスト
昨日のジョクトレ731 膝コロ 80 立ち膝コロ 20 ワイドプッシュ 30 フォークリフト懸垂 20×3 ぶら下がり腹筋10×3 🏃休足 おつかれさまでした😊 #毎日チャレンジ #ちょっとずつ #焦らない #家の壁に木を生やしてみた
メニューを開く昨日のジョクトレ731 膝コロ 80 立ち膝コロ 20 ワイドプッシュ 30 フォークリフト懸垂 20×3 ぶら下がり腹筋10×3 🏃休足 おつかれさまでした😊 #毎日チャレンジ #ちょっとずつ #焦らない #家の壁に木を生やしてみた
メニューを開く