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今日の晩ご飯😮 ・雑穀米🍚 ・ちくわの磯辺揚げ ・ほうれん草のおひたしwithしらす 磯辺焼きは「揚げ焼き」という形で作って、油の処理もキチンとできました🙂 #今日の晩ご飯 #ひとり暮らし #自炊 pic.twitter.com/AthzTq6rkm

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華やかなこじか🦌@YUTA_FAWN0118

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