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5月病。この時期は次から次へとメンタル不調に陥る人が多いようです。「適度な運動」「深呼吸や瞑想」「良質な睡眠」。気をつけることはいっぱいあるけど、ボクはやっぱり『休養』が最強のストレス解消法かな…と感じてます。GWはアレコレ予定はたてず“おこもり連休“になりそう。あなたはどうですか?

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うつぬけマン@taotien

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できれば引きこもっていたいです。でも、天気が良ければウォーキングとかはしたいです。

向坂遼太@masha7505

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