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上野塾練習会 ①1200m + 400m 3set 設定3'42(3'05/km) -72" (r200m sr200m 60") 3'41 -72 -3'42 -73 -3'43 -71 ②3000m(3'30) 一昨日の坂ダッシュの影響か、足が重かった。もう少し楽にいきたいなと思ったけどきつかった。現状こんなところかな😌 水前寺人多かった😂 pic.twitter.com/eAgEgZelvw

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シン・けーくん@上野塾(熊本陸上チーム)@marat0230

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