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食べたいって脳や体が悲鳴あげてる時は 我慢せず食べた方がいいですよー😊 ただ時間帯は気にした方がいいかと思いますが🫡 私は30キロ減量して5年位?たつけど リバウンドもせず スイーツもしっかり食べてます🫣笑

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嫁ちゃん@yoo___mee

みんなのコメント

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日曜日は軽いチートデーで 平日頑張ってます🤭❗️ 夜はやっぱり我慢 笑 30キロ減量してリバウンドなしはヤバい! 私10年前に20キロ減量してお菓子作りと出産を気に見事にリバウンドです😳

なっち 1y🦕@27kaijyu_mama

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