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#光と影 長引いた風邪も痰が少し絡む程度で何とか脱出か コレが90代とかやったら死一直線やったんやろな・・・ 今晩からベンチプレス再開! 明日は一週間ぶりのナイトランニング 久々α7sii持って走ろかな pic.twitter.com/4D3rbZKHFB
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