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坐骨神経痛の方には、お尻だけでなく ●脚全体 ●骨盤周り ●背中(必要に応じて) をほぐす事をおすすめします。 坐骨神経は腰から足先まで伸びています。 このルートの筋肉が硬くなると、圧迫されて痛みやしびれを起こしがちです。… pic.twitter.com/RyoXB6THnY

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整処(ととのうどころ)みちゆき/運動嫌いなアラフィフ応援整体院@t_michiyuki

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