どのメーカーの亜鉛サプリを使っているかによるが、原則男は10mg、女は8mgである。 亜鉛、銅、ビタミンAとCを同時摂取を推奨する。 摂取する頻度を変えてみるのもよし

オリゴスキャン検査で亜鉛と銅の適正バランスわかりますよ 僕はそれで調整しました 検査だけできるクリニック探せば13000円くらいから 結果は3分で出ます

普段は、ADHD•ASDの年収やWAIS、職種、転職、障害年金申請の秘訣など仕事の現状をインタビューしてライフハックを発信しております！ 過去の人気記事を紹介します！ 【障害年金申請の成功の秘訣の全て】 ・過去に発達障害の障害年金を18件通した年収1030万発達障害当事者兼社労士…

病院で血液検査してもらいながらノベルジン処方してもらうのおすすめです！

わたしは拒食症と褥瘡などがあって傷を治すのに亜鉛はとても重要で、血液検査で亜鉛足りないので処方してもらってます！ 亜鉛は食べ物から充分に摂れない栄養素なので亜鉛を補うのはとても良い事だけど、処方で医療費で出してもらえるので先生に相談してみても良いと思います😊

わたしは2日連続で飲むと吐き気するので、2~3日に1回飲んでます