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4/24 51.5kg ステッパー30分 朝:豆乳ヨーグルト+オールブラン+🍯、☕️ 昼:玄米おにぎり、青汁、🥗、肉団子2つ 夜:春キャベツ半玉、卵かけ玄米ごはん 無駄なもの食べてる暇ないと気づいた、もう4月終わるじゃん

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