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軽度のトレーニングしかしないんだから、リバースドラゴンフラッグやってみるかと思ったけど、10日程前にやったほど回数出来ねぇ、まだ腹筋にダメージある。日常生活に支障無くなるまで、4日、他のトレーニングに影響出たのが7日間。筋肉痛じゃなくて、痛めてたんじゃないか?

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ミリタリーP@MilitaryP_MMD

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