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はじめまして、同じく双極性障害の物です。(男性の身体的なことはかなり疎いですが…。余談ですが男性恐怖症です。 まず、寝れてなくてもカフェインを摂るのは避けた方が良いかと。私も極度の睡眠障害ですが、一睡もできずに色々不安でしたが、仕事に行ったこともあります。 余談すいません。

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あっさん@0HXeaM52ahVEn0m

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