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リズムのある暮らし〜断酒〜 ラジオ体操〜午前6時30分〜 朝食 ウォーキング 買い物 昼食〜午前11時〜 自由時間〜図書館など〜 夕食〜午後6時〜 風呂〜月、水、金〜 消灯〜午後9時〜 雨の日も大阪府警の目が光る スクールゾーンに防犯カメラ

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ツイッター初心者@naoto1646

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