ポスト
重要なので何度もいうけど、50代でもムリなく『 5 kg以上やせる方法 』を知らずに「太り続けてしまう人」が多すぎる。リバウンドゼロでやせたい人が最初にやるべきことは「食べる量をへらす」ではなく「運動をはじめる」でもなく「おかしを禁止する」でもなく「栄養バランスを整える」でもなく、、
メニューを開く重要なので何度もいうけど、50代でもムリなく『 5 kg以上やせる方法 』を知らずに「太り続けてしまう人」が多すぎる。リバウンドゼロでやせたい人が最初にやるべきことは「食べる量をへらす」ではなく「運動をはじめる」でもなく「おかしを禁止する」でもなく「栄養バランスを整える」でもなく、、
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