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HSPのほとんどが一人の時間が必要とします。たとえそれが家族や恋人など、どれだけ大切な相手だとしても。ストレスを蓄積させて、周囲に爆発しないために。被害を最小限に抑えるために、1人でガス抜きして爆弾処理の時間にする。だからその時間だけは、お願いだから誰にも邪魔されたくないんですよね。

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そうだい|繊細カウンセラー@sohdai_SENSAI

みんなのコメント

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ガス抜き時間がないと、爆発してしまいますよね💦自分の時間を大切にしていきたいですね☺️

あいり|毎日を笑顔にする処方箋@airi_hsp

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そうだいさん☺️ 1日のどこかで1人の時間がないと辛いですね😵‍💫 大切な相手だからずっと一緒でも大丈夫とかそういう問題じゃないんですよね💦 大事だからこそ一緒にいると気にかかるし、気も遣います😅 それがリセットされるのが1人時間であり、必要不可欠です😭

ミキティ@LDKlchKCw7rvHMI

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そうだいさん ひとり時間に自分をリセットするので、なくてはならない大切な時間です😉✨これがないと、色んなものが溜まっていくので、例え少しの時間であっても必須ですー🤗ないと困る人…🙊

かもめ®︎@kamomentor

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誰か近くにはいて欲しいけど、1人だけになる空間も必須です。

こいちろ|心の安全基地を作る@koichiro_hsp

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