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股関節エクササイズがまとまっています 体の動きがある程度できてきたら少しずつ負荷をかけていきましょう 日々の運動不足や座って固まりがちの股関節にどうぞpic.twitter.com/Q955ioNXET

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人@Beshisei

みんなのコメント

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キリツさん これ絶対きついやつですね笑💦 やってみます!

【公式】colorgym@パーソナルジム@colorgym0621

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これはやってみないと! いつもありがとうございます!

いそざき|正しいカラダの知識@isozaki_ryota

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これは多分、多くの人にとってはキツ過ぎます。

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