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痙攣が続いて指が動かなくなるまでは初体験だったため、重症の熱中症と自己判断。死を覚悟した。 24時間フライトの後にそのまま暑いリスボンを観光したのが原因と思われる。無理は禁物。 ポカリスエットの粉末を買ってくるのを忘れて後悔。 翌日は39度近い熱が出て未だに復帰せず。

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翌日からも体調すぐれないため薬局で経口補水液購入。2つで14ユーロ。 ポルトガルにはアクエリアス売ってないし、もちろんポカリもない。粉末のポカリは必須だった…(普段は持ってきているのに今回は忘れた) pic.twitter.com/RSg09zaWKr

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おすすめから失礼致します。大変でしたね。 私も熱中症で40度出したことがあります。(暑い日の船での海釣りで対策せず)汗が全く出ない時は飲むだけでなく腕にも水をかけて発汗を促すことを学びました。外国で間に合わせになるものは何かないのかな…

はち太郎アルパカ@okamehati88

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