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筋トレMEMO お尻、ハムにきっちり効いてる💧 下半身気だるさが残ってる 昨日は日中しっかり動いたので有酸素なし 歯医者のメンテが昼からなんで、これから背中トレ行ってきます👋 pic.twitter.com/KAqKlCUy8P

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Saga(ボディメイクしたい中年男子)@DivisionSaga

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