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これ事実だよ。私は、佳林ちゃんがJuice時代にブログの最後に書いてた「今日の幸せな」を参考にして、今日あった幸せなことを見つけて感謝するようにしたら、人生が好転していったよ。だから今でも佳林ちゃんには日々感謝してる💜
メニューを開く夜寝る前にお布団の中で2～3分感謝する時間を作ろう。 家族、友人、健康、推し、感謝する対象はなんでもいい。 一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。 心の中で思ってもいいし、声に出してもいい。 これをやるとめちゃくちゃ幸せな気持ちで眠れるよ。 騙されたと思ってやってみてね。…
