ポスト

うつ病になると、夜が眠れなくなる。「寝つきが悪い」「全く寝れない」「中途覚醒」「逆に過眠」私も、睡眠障害が出だしてからうつ病が急激に悪化しだした。睡眠と精神の関係ってすごく深いんだよね。

メニューを開く

あまのうずめ|こころの処方箋@amanouzume151

みんなのコメント

メニューを開く

まじで睡眠の質落ちますね

メニューを開く

夜に眠れて朝に起きれるが、どれだけ心身に良い影響を与えるとは思わなかった、昔の私😓 中途覚醒しなかっただけでも嬉しくなる今の私。

メニューを開く

最近、「寝付き悪く」「過眠」気味です。もう何十年の付き合いなので、慣れたって感じですが、やはりキツイですね~

セリカ@10_natume

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ