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見ながら簡単に出来る!産後の垂れ胸、猫背からの垂れ胸、肩こり首こりが1週間で解消されたと話題のストレッチを紹介するよ。上を向いた時に首の付け根に重たい違和感があったらやってみてね。偏頭痛や、あくびがよく出るなどの首の不調はの精神的な不調にも繋がり、自律神経の乱れにもやるからやって pic.twitter.com/0PR0KKQCsh

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タートルフィットネス |ダイエットコーチング@kameki23

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