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温熱療法と寒冷療法は交互に、かゆみと痛みを緩和します。それは、シャワーや綿花、ちょっとしたハンカチやハンドタオルでも。お酒では無く、体を温め無い甘みの少ない炭酸や、少しずつ飲める氷の音がする水も効果あり、雫の美しいグラスで掌から温度で、IgEを下げられます。 #FamilyMedicine #iomhp…
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貴方は涼しい風に、頬を委ねてください。なるべく、夜に目を閉じてリラックスして、涼を感じてください。エアコンだけの時は、風のすぐ近くに濡れたバスタオルを経由した風を、頬に受けてみてください。それは間接照明だけにして、幸せな事を思い出して。 #mentalhealthphilosophy💞
