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これと全く同じようにトップ選手が教える講習会みたいなのもあまり意味がないように思う。トップ選手の登りや下りのテクニックはその選手のフィジカルの積み上げの上に成り立つものだと思っているので、ホビーランナーがそれを真似たところでできないだろうと
メニューを開くトップ選手の練習内容はほぼ参考にならないんですよね。なぜならその練習ができるようなフィットネスになるまでの過程をすっ飛ばしてるから。 フィットネスは数年以上継続しながら積み上げていくものなので、いきなり参考にしてもキャパシティオーバーで怪我して終了ww
