ポスト
銅は、骨密度アップや免疫力向上、活性酸素の抑制に役立つ重要な栄養素です🦴日々の健康習慣に取り入れて、健康な体を育みましょう！💪 #銅 #健康効果 銅の元素記号「Cu」 pic.twitter.com/yMvybOJ4U8
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
●髪や肌の健康を保つ効果 銅は毛髪の色素であり肌を紫外線から守る働きをするメラニン色素をつくるために必要な、チロシナーゼという酵素の合成にも欠かせません。このため銅が不足すると毛髪や皮膚の色が抜け落ちたり、毛髪が縮れたりします。銅はつややかで健康的な肌を守るためにも必要なのです
メニューを開く
銅を多く含む食材 ○魚介類：イカ、タコ、干しエビ、カキ、あんこうの肝など ○肉類：レバー ○その他：ココア、カシューナッツ、アーモンド、大豆、そらまめなど こんな方におすすめ ○貧血の方 ○動脈硬化を予防したい方 ○骨粗しょう症を予防したい方 ○成長期のお子様
メニューを開く
銅とは、タコやカキ、レバーなどに多く含まれるミネラルで、赤血球の形成を助け、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。 銅は、鉄を体内で利用できるように変える代謝に関わり、貧血を予防する効果があります。
人気ポスト
2日間もかけて何を作ってたんだわたしは
明らかに「異常者」として描かれている 可愛いグルメ漫画らしさを早々に放棄するな
キモすぎて爆笑
保育園やめたこと、仕事辞めたことを報告したら、義ママの返事が嬉しすぎて、のせる。ほんとに大好き過ぎ
爆笑してる
ゴールデンウィークの出稼ぎ頑張って稼いだのにこの対応はマジで糞ホストやな もう貴方には使う気失せました
スーパー銭湯に行くとなぜか毎回ざるそば天丼セットを頼んでしまいますよ。映画館でいうところのポップコーンですからね
この顔つきでうどん、大学では一言も発さず、またこの顔つきで帰宅。これの繰り返し、もう辞めたい。
玄関先に置いてた宅配ボックスどかしたらヤモリいて、え、死んでるかわいそうごめん😭てどっか公園の土に埋めようと思ってティッシュで掴んだら生きててパニックになってる カリカリやし手足潰れてるからすぐ死ぬかもしれんけど、、
トレンド9:45更新
- 1
アニメ・ゲーム
もちづきさん
- ドカ食いダイスキ
- ドカ食い
- すごい漫画
- ほったらかし飯
- 隠しきれない
- ホラー漫画
- 2
ニュース
新宿のタワマン
- 51歳男
- 3
ニュース
懲役33年
- 125万ドル
- 一平ちゃん
- 33年
- 懲役9年
- 死体損壊
- 4
アニメ・ゲーム
聖☆おにいさん
- 染谷将太
- 松山ケンイチ
- ホーリーメン
- 実写映画化
- 福田雄一
- 聖おにいさん
- 5
非正規公務員
- パート扱い
- 公務員叩き
- 8万人
- 50代
- 6
ニュース
銀行詐欺
- 司法取引
- 水原一平容疑者
- 水原容疑者
- 水原一平
- 26億
- 所得隠し
- 銀行詐欺容疑
- 26億円
- 4500万
- 6億円
- 7
NSXとNR
- 左ハンドル
- 51歳男
- NSX
- 和久井容疑者
- 西新宿タワマン
- アキュラ
- 頂き女子りりちゃん
- 被害者への
- NR
- 1500万
- 殺された
- NR750
- 8
スポーツ
歯の治療費
- 自身の口座
- 水原一平容疑者
- 水原容疑者
- 水原一平
- 6万ドル
- デビットカード
- 大谷から
- 歯の治療
- 900万円
- 大谷翔平が
- 2023年9月
- 大谷翔平
- 9
アニメ・ゲーム
ゼータプラス
- A型
- Ka
- ブランド
- 10
ニュース
スティーヴ・アルビニ
- アルビニ
- Steve Albini
- 61歳
- 心臓発作
- 影響を与えた
- アイコン
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
